“之所以难以练到后天大成，是因为天地精华稀少的缘故。”
“据先祖研究发现，自明朝开始，天地间的精华灵气开始锐减，到明末清初后天大成高手渐渐减少，但不乏有天才子弟机缘突破。”
李不医看到这一点，不由恍然大悟。
难怪现在宗师级高手绝迹，原来是天地灵气稀缺的缘故。
后世也是如此，没有内劲，只靠肌肉筋骨力量体力技巧打斗。
这一切都能解释通了。
李不医再往下翻看。
练武者吸收不了天地灵气，就炼化不出内劲，倘若再不变通，武道之路就会永远断绝。
就在此时，一代宗师张三丰出世。
他另辟蹊径，创立了一门内练一口气，外练筋骨皮的内家拳法，能打通全身经脉、肌肉、皮膜、筋骨力量，练出内劲，为后人指明了前进方向。
李不医看到这里，为先贤的智慧点个赞。
没有天地灵气，就不修炼了？
当然不是！
没有灵气，我们就变，我们就创新，新开辟出一条路，再练出内劲。
大禹治水，神农尝百草，愚公移山……
从古到今，中华文明在时代风雨中前进，不正是靠着先贤们的不惧艰辛，百折不挠的改变创新精神，一步步走到今天吗？
李不医继续翻看。
到陈王廷的时代，已经是明末清初，这个时期的后天大成高手已经很少了，陈王廷根据张三丰手书和内家拳精髓，创立陈家拳和《玄武磐石劲》。
其中的精化部分没有改变。
例如张三丰创立的内家拳，改变了练精化气中精的成份，原先炼精化气中的“精”，是指天地灵气，现在的“精”，是指人体内的精血。
由于要吸收人体内的精血炼就内劲，因此，凡修练内家拳的强者，都非常能吃，一顿吃掉半头猪，都算正常饭量。
李不医觉得这点说得很对，他自己就很能吃。
尤其是练出内劲后，一顿饭吃掉一只羊都没有问题。
说到内劲，李不医回想自己练出内劲的过程，不胜唏嘘。
修炼内家拳，首先要身体强壮，气血充足，之前一代宗师世界宫二也这样说过。
李不医靠的是易筋洗髓桩，逐渐改变体质，才为练出内劲打下了坚实的基础。
之后在红尘中经过三年洗礼，练心明志，最后在古雷泽之地，从雷电的毁灭和新生意
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《轮回百变系统》 最新章节第105章 助我练功,网址：https://www.kkxs8.org/html/220/220492/106.html