樊梨梨希望，屈飞燕能够少吃多运动，配合药膳加以食疗，长期下来才能看到效果。
但是，这需要屈飞燕的坚持和配合，如果本人不愿意努力减肥，樊梨梨再折腾也无济于事。
望着远处笑闹的人群，屈飞燕挣扎良久，一咬牙，郑重地对樊梨梨说，“你放心，只要能减肥，变得漂亮，不管什么事，我都愿意去做！”
“如果我让你做操跳绳呢？”
“做，做操？”什么意思？
樊梨梨换了个方式，“就相当于简单跳舞，总之要多动多跑。”
屈飞燕使劲点头，“没问题！”
“从今天开始，不许再吃猪蹄和大量肥肉。”
在屈飞燕的脸色变绿前，樊梨梨又说，“当然，不是完全不能吃，我会给你吃，但是要适量。”
屈飞燕望着樊梨梨明艳动人的脸，动力十足。
两人约定了十几条注意事项，指挥权在樊梨梨手上。
屈飞燕要严格按照训练作息表来生活，平时帮饭馆或者小香铺做事。
空闲时，樊梨梨带她去做操运动，配合食疗多重途径减肥。
虽然屈飞燕壮志凌云野心勃勃，但樊梨梨觉得很没信心。
如果能成功帮屈飞燕减肥，那么樊梨梨在州府富商女眷之间的名声，说不定会打响，让更多闺阁内的女人知道她。
可问题在于，屈飞燕真能坚持吗？
香铺里，琉溪知和屠馨月围着屈飞燕打转。
“这妹妹的五官的确漂亮，要是能瘦下来，即便不是倾国倾城之姿，也绝对不会差到哪去。”琉溪知柔声说。
屠馨月挑起屈飞燕的下巴，仔细打量一番，说道：“我都已经想好，等你瘦下来，给你化什么妆了。坚持下去，我们陪你一起减肥。”
屈飞燕有些感动，信心也增加不少。
连萍水相逢的人都激励她一同减肥，她还有什么借口懒散放纵下去？
于是，樊梨梨制定了高强度减肥计划，从饮食到运动，全部严格把控。
每天天不亮，下人还没起床，屈飞燕先摸黑洗漱，然后到院子里做操，跳绳，跑步。
她太过肥胖，心肺功能不好，所以只能浅浅运动一番，在疲惫过度前就得停下。
到早饭时，吃的是樊梨梨调制的祛湿的药膳，并有鸡蛋和清淡的绿色蔬菜，保证营养均衡。
饭后不能再剧烈运动，就沿着花园散步，令食物尽可能消化。
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《假千金替嫁糙汉后被宠翻了》 最新章节第三百六十三章 制定减肥策略,网址：https://www.kkxs8.org/html/247/247398/363_2.html