黎明，太阳还未从山的那边升起，幽谷之间已经传来清脆的鸟鸣，正所谓早期的鸟儿有虫吃。谷内还弥漫着未散去的雾气，白茫茫的一片仿佛天然形成的一番神秘仙域；叶尖上滴下的露珠在临近地面之时，被一只飞过的百灵捉去，对着同伴鸣叫几声，颇为炫耀。
而镜明湖边的那位少年却紧锁着眉头站在那里，看着湖中 着上半身的另一位少年，纠结好久才吐出一句话：“有没有搞错啊，大早上的，水这么冷，要在这里面修炼？不怕生病了啊。”说话之人除了易小羽外还能有谁。
“这只是刚开始，连这点苦都吃不下你还要修炼啊，那你回去睡觉得了，我一个人在这修炼吧，不过某人估计又要被那位女侠看不起了，哈哈。”小蛮扬起嘴角，冲着小羽略有讽刺地笑道。
小羽瞪了他一眼，然后缓缓脱去衣衫，双臂紧抱着 的身子，慢慢地向湖中走去。
刚刚下半身进入湖中，小羽只觉一阵冰凉，但还是忍着冰冷之气袭来全身浸入了湖内，只留下一个脑袋在湖面之上。
约莫两个时辰过去了，小羽依然如雕像般伫立在那里，早已没有刚开始那急促的呼吸，显得极其的平静，即使偶尔身子边穿梭几只小鱼，他也不再去理睬。
炎阳已经升至头顶，高高的挂在那里，湖中已经没有了冰凉之感，只剩下了一丝丝的享受。
小蛮一跃跳到岸上，迅速穿好衣服，对着小羽嘿嘿一笑：“呵呵，出来吧，水都不凉了还炼什么，你这是泡澡啊，看把你舒服的。”小羽刚想抬起脚上岸，只觉得腿脚一阵酥麻，费了好半天才上了岸。
“我又不懂，这不是不耻下问吗？接下来干嘛啊？”小羽擦了擦身上的水，也传好了衣衫。“别卖弄！先吃点东西，正好等一会中午最热的时候去山上跑步。”说话之时，向小羽丢去早上来时备好的食物。
淬体界，先外后内，前三层以炼外为主，外，皮也。不一会儿，烈阳高照，地面似乎都冒起了热气，二人出了谷后，向着山下跑去。
论速度，小蛮还真不是小羽的对手，刚开始就被小羽甩开了一大截。站在山脚下的小羽，挥着手向着远处的小蛮，威风凛凛的样子，好一副小人得志之形。
过了两分钟，小蛮跑了下来，对着小羽不屑地说道：“别高兴太早了，你那是靠着疾风步，不过下山容易上山难，论耐力你还比不过我。”小蛮闪电般的又转身向着山上跑去，小羽也不甘示弱，很快就追了上去。
不过，疾风步在平地上确实有很大
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《羽落星辰》 最新章节第九章艳阳当空磨坚毅 冰澈湖中现惊奇,网址：https://www.kkxs8.org/html/120/120987/10.html