在完成两次试跳后，卫恩和陈文钟来到了克罗伊-蓝梅达维体育场的热身副场，此时已经过了16点半，距离男子100米决赛开始已经不足1个小时。
如果再减去检录时间，卫恩能够用来休息的时间可能只有四十分钟多一点儿。
“趴上去，我抓紧时间给你放松一下，不然你的肌肉实在是太疲劳了。”
时间紧急，陈文钟拿出一条健身垫铺在草坪上，直接就让卫恩趴了上去给他按摩肌肉。
不按摩不行，卫恩今天从14点10分就开始热身了，参加完100米半决赛后没有得到休息就直接参加了跳远决赛，再不放松一下的话，他的肌肉和关节持续了长时间的紧绷状态，再强行热身参赛，很容易出现拉伤。
卫恩也知道时间的宝贵，趴在垫子上放松身体，任由陈文钟施为。
谁知按着按着，他竟然浅浅的睡了过去。
见卫恩的呼吸完全平静了下去，陈文钟停下了手上的动作，取出一条保温毯盖在卫恩的身上，尤其是腿部，被他裹得严严实实的。
陈文钟一直盯着手腕上的表，卫恩能够迅速将身体放松下来进入浅睡眠是一件好事，但留给他的时间太少，作为一个合格的教练，他必须在适当的时间将卫恩唤醒，然后帮助卫恩快速热身。
时间在手表传出的“滴答滴答”声中快速消逝，当时针直指数字“5”，分针与秒针于“12”之处重合之时，陈文钟立刻伸手在卫恩的后背上拍了三下。
“嗯？”卫恩迷糊了一声，转身仰躺看向天空，意识稍微有些飘散，感觉有些口渴了，便轻轻道了声：“水。”
陈文钟拿过一瓶还未开封的水递给他，卫恩扭开瓶盖后并没有喝，而是直接将水浇在了脸上。
“呼啊——”微凉的水流让卫恩瞬间清醒了过来，再不及不慢地往嘴里灌了几口水，将浑身酸软的身体撑起。
卫恩知道，自己该开始热身了。
身体到处酸软无力，这种感觉非常难受，如果是正常人，早就放弃了动的 ，回家洗个热水澡睡大觉去了。
但卫恩还有比赛需要参加，还有荣誉需要争夺，他要让自己所热爱的五星红旗在克罗伊-蓝梅达维体育场上空迎风飘扬！
......
7月21日下午晚17点25分。
三天来，克罗
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