雷家后山，石室内。
擎苍按照大长老的吩咐，独自盘腿坐在石室内的一张石床上。石室是大长老派人从后山上开凿出来的，距离他居住的山洞很近。是大长老平时修炼、冥想的地方。
围成石室所用的石头并非雷家后山的石头。而是专门从陨晶城买来的玄铁石。质地特别坚硬。陨晶城就在斯落特城南面。因为盛产晶石而闻名全国。由于雷家经营晶石生意，因此跟陨晶城的一些晶石矿巨头联系密切，玄铁石虽然不是特别稀有。可也不是谁想弄就弄得到的。但对晶石大户的雷家来说就另当别论了。
石室的隔音效果非常好。所以石室内部显得特别安静。这就给擎苍创造了绝佳的静修、冥想的条件。灵魂的修炼是所有的修炼途径之中最难、进度最缓慢的。大长老教给擎苍的第一步就是冥想。冥想可能算的上是灵魂修炼中最简单的法门了。不但可以修炼，而且代替了休息的时间。像大长老，雷元这个级别的人晚上基本不睡觉都是在冥想当中渡过的。而且冥想对灵魂的滋养胜过睡眠十倍都不止。刚刚开始修炼灵魂的擎苍和其它人一样，冥想中会不知不觉的睡去，往往醒来已经是第二天了。
当然，这并不是擎苍有意偷懒。
大长老对擎苍可是特别狠心的。没有因为他是雷元的儿子而仁慈半分。反而超乎平常的严厉。严师出高徒才是亘古不变的真理。大长老认为修武者强悍的身体这本身就是一笔巨大的财富。也是对自己最有效的保护，身体素质过硬。才能在各种艰难环境和突发状况下顽强的生存下来。而且近身格斗中修武者的体质和速度可以直接影响战局。因此，他为擎苍选择了严厉的二长老来监督擎苍的体质训练。
在漫长的历史长河中，人们渐渐淡化了武士和魔法师的概念。虽然武士斗技强横，但魔法师魔法也甚是厉害，本着取长补短的原则。玄恩大陆的先人们大部分选择了魔武双修。久而久之。魔法师这一概念被人们淡忘了。原来的水、土、风、火、雷、光明、黑暗七系魔法演变成了今天的七系武技。武技实质就是斗技和魔法的统一。而雷家又是玄恩大陆少有的几个世代修炼雷系武技的家族之一，以及一些只有只有大长老和二长老知道的原因，雷系武技也就成了擎苍得必修课。为什么不教擎苍修剑呢？因为剑客在奥斯帝国来说本身数量就不多。说白了就是两位长老都不是剑客。对于剑道这一修炼途径也不怎麽熟悉。教也就无从谈起了。
雷家的后山，其实并算不上是雷家的。雷罚殿在斯落特城东边。依山而建。后山其实就是一片不算大的丘陵。没有多么陡峭的山崖，而且也是被片片的绿草覆盖写。雷家离闹世区较远。四大家族在斯洛特城内，形成了东雷，西玄，南穆，北萧的格局。
太阳刚露出地平线，新一天的魔鬼训练又开始了。
“快点，不许停下来，快跑。”
二长老的催促声在山间回荡。而此时的擎苍已经汗流浃背。筋疲力竭。
二长老负责擎苍的体能训练。而他的方法也十分简单―――――往山顶跑。山路相对平坦，加之二长老一直贴身跟随，所以对擎苍来说并不是一件不可完成的任务。但是人的体力毕竟有限，跑不动了，就自然变成了爬。
这已经是擎苍今天上午第十次爬眼前这座山了。也就是说他已经整整爬了九个来回了。擎苍大口大口的喘着粗气，他没有张口哀求二长老让他休息一会，只是沉默着假装听不到二长老的训斥，贪婪的“呵斥呵斥”喘着粗气。训练这些日子以来，他没有主动喊过一声累，累到筋疲力竭时，也从没有像常人那样苦苦哀求师傅让自己休息。有的只是沉默，把汗水和疼痛咽进心里。抬起头，咬咬牙，又硬*着自己向山顶爬去。
“快点，快点，速度太慢了。快点爬，又想尝皮鞭的滋味了是不是？”说着，二长老把手伸向腰间的皮鞭。
擎苍见又要挨打，又挤出点力气无可奈何的加快了爬山的速度。此时的他全身的衣服已经被磨破的不成样子了。伤口也是大大小小布满全身。
二长老悬浮于半空中紧随其后笑骂到“兔崽子，还学会偷懒了，想当年我像你这麽大的时候这座山一上午爬个二十个来回玩儿似的，哪像你这麽没出息。”每次听到这句话擎苍都会感觉到一丝羞愧。这种羞愧感一次次在他想放弃时刺激性的激励着他坚持下去。
不过二长老当年真的能爬二十个来回？当然是假的。他像擎苍这麽大时一上午能爬五个来回就不错了。不过为了刺激擎苍发挥出自己的潜能他也只好厚着脸皮这麽说了。
两位长老对擎苍的体能强弱和元素属亲和度的高低都进行过检测。检测结果都堪称变态。可能是由于那件神秘礼物，十三年间无时无刻不在释放着能量滋润着擎苍的身体。使得擎苍虽然十三年间没有经历过任何的体能训练，身体的强悍程度却以足以媲美中级武师。至于擎苍的元素亲和度，两位长老也说不清那是什么级别。只知道他的雷系元素亲和属性已经是超越了天生雷体质者的存在，两位长老对擎苍妖孽般的雷系元素亲和度虽然狂喜万分，但并没有太过意外
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《神魔荒》 最新章节第十五章 刻苦修炼,网址：https://www.kkxs8.org/html/463/463513/15.html